
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
xương hông
Nguồn gốc của cụm từ "hip bone" để chỉ cấu trúc giải phẫu được gọi là xương hông có thể bắt nguồn từ thời kỳ tiếng Anh cổ. Trong thời gian này, từ "hippan" được dùng để mô tả khớp hông và các xương xung quanh. Thuật ngữ tiếng Anh cổ "pan" có nghĩa là "khớp", và "hipp" dùng để chỉ con ngựa, vì hình dạng của xương hông được cho là giống với xương chậu của ngựa. Khi tiếng Anh phát triển, các từ riêng biệt "hip" và "pan" đã được kết hợp để tạo thành cụm từ "hip-bone", được sử dụng trong thời kỳ tiếng Anh trung đại. Thuật ngữ này vẫn là cách phổ biến để chỉ xương hông, mặc dù thực tế là nó không chứa xương mà thay vào đó là các xương hợp nhất bao quanh khớp hông. Ngày nay, thuật ngữ "hip bone" vẫn được sử dụng rộng rãi bởi cả người bình thường và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, và là một thuật ngữ quen thuộc trong văn hóa đại chúng, như có thể thấy trong lời bài hát nổi tiếng "Baby Got Back" của Sir Mix-a-Lot.
Xương hông nối với xương đùi, xương đùi nối với xương đầu gối, cho phép chúng ta cử động chân và đi bộ.
Để thực hiện động tác kéo giãn xương hông đúng cách, bạn nên ngồi trên sàn với hai chân duỗi thẳng ra phía trước, sau đó đưa tay về phía trước và chạm vào ngón chân.
Xương hông đôi khi được gọi là vành đai chậu vì nó đóng vai trò là nền tảng của xương chậu và hỗ trợ phần thân dưới.
Trong lớp yoga, người hướng dẫn có thể khuyến khích bạn tăng cường sức mạnh cho xương hông bằng cách tập plank và gập người mở hông.
Xương hông đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và ổn định trong các hoạt động thể chất như chạy, khiêu vũ và đạp xe.
Nếu bạn bị đau xương hông, đây có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hoặc loạn sản xương hông, vì vậy, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Một số bài tập có thể giúp cải thiện sức khỏe xương hông bao gồm squat, đá hông và ép chân.
Xương hông là một thành phần không thể thiếu của hệ thống xương người, giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể và hỗ trợ các chuyển động cần thiết.
Xương sống và xương hông kết hợp với nhau tạo thành một cấu trúc hỗ trợ vững chắc, giúp chúng ta có thể thực hiện mọi việc, từ những công việc hàng ngày đơn giản đến các hoạt động thể chất phức tạp hơn.
Khi tập Pilates, bạn nên tập trung vào việc tác động vào các cơ xương hông sâu để tăng cường sức mạnh cho phần thân và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
Người nước ngoài nghĩ như thế nào khi người Việt nói tiếng Anh?
Bỏ ngay những âm không cần thiết khi phát âm tiếng Anh
Phát âm sai - lỗi tại ai?
Mẹo đọc số tiền trong tiếng anh cực nhanh và đơn giản
Cụm từ tiếng Anh bạn gái thường dùng mà bạn trai nhất định phải biết
Làm chủ các tình huống giao tiếp tiếng Anh qua điện thoại
Chữa ngay bệnh hay quên từ vựng tiếng Anh triệt để cho não cá vàng
Kinh nghiệm luyện đọc tiếng Anh hay và hiệu quả
Cách sử dụng câu chẻ trong tiếng Anh cực đơn giản
15 Thành ngữ tiếng Anh từ trái cây sẽ khiến bạn thích thú
Bình luận ()