Ý nghĩa và cách sử dụng của từ kettlebell trong tiếng anh

Ý nghĩa của từ vựng kettlebell

kettlebellnoun

tạ ấm

/ˈketlbel//ˈketlbel/

Nguồn gốc của từ vựng kettlebell

Từ "kettlebell" có một lịch sử hấp dẫn. Nó bắt nguồn từ tiếng Nga "//=кол Ves' t", có nghĩa là "chuông nồi" hoặc "chuông ấm". Thuật ngữ này được sử dụng để mô tả quả tạ hình quả bóng có tay cầm mà binh lính Nga sử dụng để tập luyện và rèn luyện vào thế kỷ 18. Từ "kettlebell" đã đi vào tiếng Anh vào cuối thế kỷ 19, khi nó được những người nhập cư Nga và Đông Âu du nhập vào châu Âu và châu Mỹ. Ban đầu, tạ ấm được sử dụng làm đạo cụ trong các bài tập thể dục, thể dục dụng cụ và rèn luyện sức mạnh. Theo thời gian, tạ ấm ngày càng phổ biến và trở thành vật dụng chính trong nhiều bài tập thể dục và CrossFit. Ngày nay, thuật ngữ "kettlebell" được công nhận rộng rãi và sử dụng trên toàn cầu, tượng trưng cho một công cụ tập luyện đa năng và hiệu quả để tăng cường sức mạnh, sức bền và thể lực tổng thể.

Ví dụ của từ vựng kettlebellnamespace

  • Jane added a set of kettlebell swings to her workout routine to increase her lower body strength.

    Jane đã thêm bài tập vung tạ ấm vào thói quen tập luyện của mình để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

  • The personal trainer instructed the client to perform kettlebell goblet squats for a total of 12 reps.

    Huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn khách hàng thực hiện động tác squat với tạ ấm tổng cộng 12 lần.

  • After warming up with some kettlebell snatches, Tom moved onto the Turkish get-up to strengthen his core and improve his shoulder mobility.

    Sau khi khởi động bằng một số động tác giật tạ ấm, Tom chuyển sang tư thế đứng lên kiểu Thổ Nhĩ Kỳ để tăng cường sức mạnh cho phần thân giữa và cải thiện khả năng vận động của vai.

  • The kettlebell clean and press exercise is a great full-body movement that can help increase power and explosiveness.

    Bài tập đẩy tạ ấm là một động tác toàn thân tuyệt vời có thể giúp tăng sức mạnh và sức bùng nổ.

  • Lisa uses a pair of kettlebells in her home gym to do kettlebell swings and bent-over rows as a part of her HIIT workouts.

    Lisa sử dụng một cặp tạ ấm trong phòng tập thể dục tại nhà để thực hiện động tác vung tạ ấm và gập người đẩy tạ như một phần trong bài tập HIIT của mình.

Từ, cụm từ đồng nghĩa, có liên quan tới từ vựng kettlebell

Bình luận ()